Yoga Prénatal
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Tout d’abord laissez-moi vous féliciter pour le désir d’être maman ou, si vous êtes déjà enceinte pour l’heureux évènement à venir !
Il a été prouvé que les bébés naissant de mamans ayant pratiqué le yoga prénatal enceintes font leurs nuits beaucoup plus rapidement ! Ce programme vise à faciliter l’ouverture de hanches, la détente musculaire pour un accouchement plus rapide et moins douloureux.
- À pratiquer avant et/ou durant votre grossesse.
- Composé d’un ebook de postures inédites, de variations selon votre niveau
- 6 vidéos comprenant les exercices de yoga ainsi que des médiations guidée
- Bonus : une série spéciale pour favoriser la fertilité et des conseils bien être et nutrition pour profiter pleinement de votre grossesse.
À pratiquer tout au long de votre grossesse pour un accouchement plus rapide et moins douloureux.
Programme à pratiquer au minimum 3 séances par semaine et au maximum 2 séances par jour.
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