Concernant tous les produits physiques (Tattoo Métalliques, Ligne de vêtement Devayāna, etc) sachez qu'ils sont tous expédiés du sud de la France vous garantissant ainsi une livraison entre 24 heures et 3 jours selon le mode de transport choisi si vous êtes située en France ou en Europe.

Hello ! Moi c’est Julie et voici brièvement mon parcours.

Après des études dans le tourisme et le marketing, j’ai occupé un poste de responsable com’ dans le prêt à porter pendant 7 ans.

C’était un super job qui me permettait de payer mes factures mais à travers lequel je ne trouvais pas de sens profond.

Un jour, je me suis réveillée en réalisant que je n’aurais jamais l’occasion de pouvoir remonter le temps et que si je voulais une vie à la hauteur de mes ambitions, c’était à moi de lui donner du sens, dès aujourd’hui.

J’ai donc cherché ce qui me remplissait et qui apportait de la valeur à ce mode et je me suis mise en action.

C’est à l’aube de mes 28 ans que j’ai osé me lancer, repartir de zéro et voler de mes propres ailes en créant ma propre application mobile dédiée au bien-être. Pourquoi une appli ? Pour me différencier des autres blogueuses déjà très nombreuses sur la toile.

L’application mobile HappynGood voit le jour après 6 mois de travail intensif et une cagnotte de financement participatif. Deux ans plus tard elle totalise un nombre de 500.000 téléchargements et figure parmi les applications santé/forme les plus en vogue !

J’alimente cette application entièrement gratuite quotidiennement en partageant mes conseils santé, bien-être et nutrition qui s’adressent à un public très large. Bien que les femmes soient les plus ciblées, tous les consommateurs peuvent s’identifier aux différents articles, par exemple les recettes saines s’adaptent à tous les types de régimes alimentaires.

 

 

 

L’application contient également des vidéos de séances de yoga, fitness et stretching, réalisées par mes soins avec des coachs sportifs diplômés d’État. Tout cela disponible sans pop-up publicitaire, ni achat intégré.

Je ne cesse de me dépasser dans cette « nouvelle vie » en créant de nouveaux projets qui me ressemblent : programme de Fit Yoga sport/yoga, ebook de recettes saines, organisation d’évènements – voyage, stage, week-end et matinées – bien-être tout au long de l’année à Cannes et à l’étranger.

Devenue influenceuse digitale auprès d’une communauté de plus de 55 000 personnes sur les réseaux sociaux, je partage mon quotidien via des « Insta stories », publie chaque jour des photos de shooting, de sport, de plats healthy qui récoltent entre 1500 et 3000 « likes ».

Je travaille en partenariat avec des marques qui partagent mes valeurs comme Sveltus, Bio c’ Bon et effectue leur promotion auprès de ma communauté.

Après avoir testé les produits, j’effectue des placements de produits par l’intermédiaire d’une recette, d’une vidéo de sport, de photos, ce qui permet de promouvoir la marque et de gagner ma vie tout en offrant un contenu de qualité gratuit auprès de ma communauté.

Je suis également ambassadrice pour des marques comme OxBow pour qui je réalise des évènements et shootings photos mais aussi des vidéos.

Professeur de Yoga diplômée depuis Avril 2018, je propose à présent des cours collectifs, particuliers ou en entreprise. Aujourd’hui, mon nouveau défi est de lancer ma propre ligne de vêtements et accessoires de Yoga !

Que vous trouviez cela fou ou inspirant aujourd’hui je peux dire que j’ai trouvé le verbe de ma vie : PARTAGER. Je prends un immense plaisir à transmettre mes expériences au quotidien avec vous et à recevoir vos commentaires bienveillants, tout simplement.

Si je devais vous donner un conseil, ce serait celui de croire en vous. Nous avons tous le droit de nous tromper de route mais pas celui de tricher avec nos rêves et notre nature profonde. Pour une existence heureuse, vous devez réaliser ce pour quoi vous êtes fait et tracer votre propre destinée même (et surtout) si elle sort des sentiers battus.

"Il faut d’abord savoir ce que l’on veut, il faut ensuite avoir le courage de le dire, il faut enfin l’énergie de le faire."

 

Bienvenue au sein de la communauté la plus Happy et Good. Ici tu verras, c’est que du kiffe !

HAPPYNYOGA ACADEMY

Lorsque vous commandez un programme pour la première fois, vous recevez un email qui contient votre identifiant et votre mot de passe.

Veuillez cliquer simplement sur lien de cet email.

Vous pouvez également vous connecter directement sur: https://www.happyngood.fr/login

N'oubliez pas de vérifier votre dossier SPAMS, il se peut que les emails arrivent dans ce dossier. Si c'est le cas il faut les glisser dans votre boîte de réception afin d'éviter de nouveau ces soucis à l'avenir.

Si rien ne se trouve dans vos spams, contactez nous par email à [email protected] en précisant :

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En dessous du formulaire de connexion à votre compte, cliquez simplement sur: Mot de passe oublié ?

Si vous n'êtes pas disponible pour suivre les cours en direct, aucun souci ! Vous pouvez le faire à n'importe quel moment car ils sont automatiquement publiés dans votre espace membre dans les heures qui suivent. Tous les cours restent disponibles donc vous pouvez tous les pratiquer selon vos envies.

Vous avez besoin d’un smartphone, d’une tablette ou d’un ordinateur avec internet et d'un tapis de yoga.

Les replay restent accessibles dans votre espace membre tant que vous restez abonné(e) à la yoga school.

Oui, bien sûr et voici la procédure:

Pour résilier votre abonnement, merci de cliquer sur votre avatar, puis:

- Cliquez sur « Préférences »

- Cliquez sur « données de facturation » en haut à droite

- Cliquez sur « résilier »

Julie vous propose de pratiquer des routines de 10 à 12 minutes d’étirement chaque matin, 5 fois par semaine. 

Ce programme se compose de routines à pratiquer et à répéter jusqu’à la fin de votre vie pour conserver un corps souple et éliminer les tensions

À toutes les personnes qui désirent gagner en souplesse et éliminer les douleurs et tensions liées aux raideurs. Que vous soyez un homme ou une femme, âgée entre 9 et 99 ans, vous pouvez faire ce programme ! Aucun niveau n’est requis et plusieurs options sont proposées pour vous permettre de progresser en douceur selon votre niveau actuel.

Un ebook PDF de 50 pages comportant tous les détails du programmes et des postures ainsi qu’une playlist de 15 vidéos accessibles.

Oui ! Ce programme est aussi bien adapté aux personnes qui justement en ont le plus besoin ! Peu importe votre niveau de souplesse actuel, vous pouvez faire ce programme. Et même si vous êtes déjà souple. Il n’est pas question que de souplesse mais aussi de relaxation corporelle et mentale.

Vous avez besoin d’un smartphone, tablette ou d’un ordinateur avec internet pour suivre votre programme et regarder les vidéos.

Pas encore... Mais nous y travaillons ! Elles le seront courant 2021.

Absolument ! Vous êtes libre de débuter le programme quand vous le souhaitez. Une fois que vous l’avez acheté il et à vous et le guide numérique (PDF) ainsi que les vidéos resteront accessibles en illimité.

Vous pouvez suivre tous vos programmes (y compris les replay de la HappynYoga School)

sur votre smartphone en téléchargeant l’ App KAJABI sur l’App Store ou sur Google Play. 

https://apps.apple.com/us/app/kajabi/id1485646310

https://play.google.com/store/apps/details?id=kajabi.kajabiapp

Vous avez 3 jours pour demander le remboursement du programme si il ne vous convient pas.

Cela fait plus de 4 ans que j’enseigne le yoga à distance et je reçois peu de demandes de remboursement comparé au nombre d’élèves que je coach.

Mais je comprends que vous ayez besoin d’être rassurée avant de rejoindre mes cours. Surtout si vous ne me connaissez pas encore.

Puisque je veux vraiment vous aider et parce que je suis certaine de la qualité de mes programmes, je mets à votre disposition une garantie qui peut vous rassurer.

Donc si les séances ne vous plaisent pas, vous pouvez demander le remboursement pendant 3 jours après achat sur simple demande par email.

Pendant 12 semaines, Julie vous propose de pratiquer 5 nouvelles séances de 30 à 40 minutes. Chaque lundi est dédié au renforcement. Chaque Mardi à la souplesse. Chaque jeudi à l’équilibre. Chaque vendredi au renforcement et chaque samedi à la relaxation.

Dans ce programme, Julie propose un mélange de hatha et de vinyasa yoga. Des postures à maintenir pendant un certain nombre de respiration ainsi que des flow dynamiques.

À toutes les personnes qui désirent commencer le yoga ou bien perfectionner leur pratique. Que vous soyez un homme ou une femme, âgée entre 9 et 99 ans, vous pouvez faire ce programme ! Aucun niveau n’est requis et plusieurs options sont proposées pour chaque posture pour vous permettre de progresser selon votre niveau actuel.

Un ebook PDF de 136 pages comportant tous les détails du programmes et des postures ainsi qu’une playlist de 38 vidéos et de 38 audios accessibles. 

Oui ! Ce programme est aussi bien adapté aux personnes qui n’ont jamais fait de sport ni de yoga. Peu importe votre niveau de souplesse, vous pouvez faire ce programme. C’est justement en pratiquant que vous améliorerez vos aptitudes physiques.

Lien d’une séance vidéo : https://youtu.be/ggub_lTkWs8 (séance de relaxation)

Il est absolument normal que vous rencontriez des difficultés et que certaines postures soient encore inaccessibles surtout si vous débutez le yoga. C'est bien là le but de s'entrainer et de recommencer jour après jour, semaine après semaine...

Pas encore... Mais nous y travaillons ! Elles le seront courant 2021.

Absolument ! Vous êtes libre de débuter le programme quand vous le souhaitez. Une fois que vous l’avez acheté il et à vous et le guide numérique (PDF) ainsi que les vidéos et podcast resteront accessibles en illimité, à l’issue des 12 semaines.

Vous pouvez suivre tous vos programmes (y compris les replay de la HappynYoga School)

sur votre smartphone en téléchargeant l’ App KAJABI sur l’App Store ou sur Google Play. 

https://apps.apple.com/us/app/kajabi/id1485646310

https://play.google.com/store/apps/details?id=kajabi.kajabiapp

La réponse est oui !

Si vous ressentez des douleurs pendant vos règles, privilégiez les exercices de respirations et les postures douces, sans forcer, et de privilégier les postures qui ouvriront le dos, soulageront les crampes utérines et permettront même de réguler le flux sanguin.

La posture de l’enfant (Balasana) : C’est la posture de détente par excellence.

La posture du chat (Marjarasana) : elle détend le dos, mais permet aussi de favoriser la circulation d’énergie dans le corps.

Le chien tête en bas : cette posture dynamise le corps et détend la colonne vertébrale, ainsi que le bas du dos, souvent douloureux pendant la période menstruelle.

La posture du cadavre (Savasana) : idéal pour se recentrer sur soi et retrouver son énergie.

La posture de la déesse du sommeil (Supta Baddha Canassent) : posture de détente, elle permet d’ouvrir la région pelvienne et de réduire les douleurs menstruelles.

Douleurs ou pas, pendant les règles, le yoga peut aider à retrouver un certain bien-être et au moins à vider l’esprit pour surmonter cette période.

Nous vous souhaitons une bonne pratique.

"Julie"

La réponse est non. Il n'y a pas de délivrance de diplôme.

Théoriquement, il n’existe pas encore de réglementation stricte concernant l’enseignement du yoga.

C’est à dire que tout le monde peut l’enseigner dès lors qu’il a fait une formation d’une durée allant de 50h à 200 h selon le type de yoga avec un examen final à la fin pour validée qu’elle a bien été assimilée par l’étudiant.

La formation de Julie n’est pas diplômante car il n’y a pas d’examen final.

Rien ne vous empêche d’enseigner auprès de vos clientes mais si vous souhaitez faire une formation qui vous permette d’enseigner dans des studios par exemple, je vous recommande d’opter pour une formation accréditée par yoga alliance.

En résumé, la formation de Julie est une porte d’entrée pour commencer le yoga et ensuite prétendre à une formation diplômante.

Vous avez 3 jours pour demander le remboursement du programme si il ne vous convient pas.

Cela fait plus de 4 ans que j’enseigne le yoga à distance et je reçois peu de demandes de remboursement comparé au nombre d’élèves que je coach.

Mais je comprends que vous ayez besoin d’être rassurée avant de rejoindre mes cours. Surtout si vous ne me connaissez pas encore.

Puisque je veux vraiment vous aider et parce que je suis certaine de la qualité de mes programmes, je mets à votre disposition une garantie qui peut vous rassurer.

Donc si les séances ne vous plaisent pas, vous pouvez demander le remboursement pendant 3 jours après achat sur simple demande par email.

Ce programme s’adresse aux personnes (femme et hommes) qui veulent une routine quotidienne qui donne le smile, améliorer/entretenir leur silhouette, leur posture générale, évoluer et apporter du piment dans leur pratique du yoga, harmoniser et déverrouiller leurs énergies afin d'atteindre l’alignement esprit, corps et action et renouer avec leur féminité, gagner en confiance et en élégance.

• Tenir la position de planche sur vos mains pendant 30 secondes
  
• Toucher vos pieds (même en pliant légèrement les genoux)
  
• Attraper vos mains dans le dos
  
• Rester 5 minutes assis en tailleur (assis les jambes croisées)
  
• Ne pas souffrir de vertiges dues aux cristaux dans les oreilles
  
• Déconseillé aux personnes qui souffrent de hernie et ou de descente d’organe.
  
• En enfin, vous ne devez pas être enceinte
  
• Avoir terminé la rééducation de votre périnée si vous avez accouché il y a moins de 6 mois

Oui sans aucun souci. Vous pouvez accéder aux cours à n’importe quel moment. 

Vous ne devez pas être assez souple ou fort pour pouvoir progresser. Vous devez progresser pour être souple et fort… C’est justement grâce à ces cours que vous allez gagner en souplesse, en force et en équilibre. Vous serez surpris(e) de découvrir la rapidité de votre progression dès la première semaine. 

• Postez vos commentaires directement sous les vidéos du programme
  
• Postez vos commentaires sur le groupe facebook
  Par email à [email protected] pour du service après vente. C’est Sandra qui s’occupera de vous aux petits oignons.

Ce programme s’adresse aux personnes (femme et hommes) qui veulent une routine quotidienne qui donne le smile, améliorer ou entretenir leur corps, leur posture générale, apporter du piment dans leur pratique du sport à la maison, gagner en souplesse, en confiance et en sérénité.

Oui sans aucun souci. Vous pouvez accéder aux cours à n’importe quel moment. 

Vous ne devez pas être assez souple ou fort pour pouvoir progresser. Vous devez progresser pour être souple et fort… C’est justement grâce à ces cours que vous allez gagner en souplesse, en force et en équilibre. Vous serez surpris(e) de découvrir la rapidité de votre progression dès la première semaine. 

Oui, les vidéos du programme les Workouts sont disponibles au téléchargement.

• Postez vos commentaires directement sous les vidéos du programme
  
• Postez vos commentaires sur le groupe facebook
  Par email à [email protected] pour du service après vente. C’est Sandra qui s’occupera de vous aux petits oignons.